tidur telanjang, manfaat tidur telanjang, manfaat tidur telanjang bagi pria dan wanita, tahan lama posisi ml, cara ml
Info dan Tips

5 Manfaat Sehat Tidur Telanjang Bagi Pria Wanita

Posted On Desember 9, 2015 at 8:51 am by / Komentar Dinonaktifkan pada 5 Manfaat Sehat Tidur Telanjang Bagi Pria Wanita

KususPria.com – Benarkah tidur telanjang tanpa memakai busana sama sekali lebih sehat daripada memakai pakaian? Mari kita ulas bersama tentang manfaat tidur telanjang yang harus Anda ketahui baik pria dan wanita. Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia yang harus dipenuhi saat di mana tubuh Anda seharusnya berada dalam kondisi paling rileks dan nyaman agar istirahat yang dilakukan pun lebih berkualitas dan maksimal.

Maka daripada itu, kondisikan ruang tidur seperti ranjang, selimut, serta suasana kamar Anda senyaman dan sesehat mungkin, seperti diantaranya lampu dalam keadaan redup, mematikan barang elektronik seperti, radio, televisi dan laptop, dan menjauhkan handphone Anda agar tidur Anda lebih berkualitas.

Untuk mendapatkan hasil tidur yang lebih berkualitas, Anda juga bisa melakukan rutinitas sebelum tidur agar Anda mudah terlelap, misalnya “membaca buku atau mendengarkan alunan musik yang menenangkan pikiran Anda sehingga Anda akan cepat mengantuk dan tertidur.”

Pakailah pakaian tidur yang nyaman, dan bila Anda tidak merasa risih, Anda juga bisa melepaskan pakaian yang melekat di tubuh Anda seperti pakaian dan celana dalam Anda dengan cara tidur telanjang. Tidur telanjang? Ya, kenapa tidak? Kondisi ini akan membuat tidur Anda lebih nyaman dan menyenangkan.

Manfaat Tidur Telanjang atau Celana Dalam Pria & Wanita

Untuk mengobati rasa penasaran Anda, berikut adalah lima manfaat sehat tidur telanjang yang harus Anda ketahui seperti yang dilansir dari Meetdoctor, diantaranya adalah :

 1. Tidur telanjang dapat meningkatkan energi seksual

Bagi pasangan yang sudah menikah, tidur telanjang akan membantu meningkatkan performa seksual demi menjaga keharmonisan kelangsungan berumah tangga. Tidur tanpa pakaian akan memungkinkan terjadinya sentuhan langsung kulit dengan kulit. Kulit yang saling bersentuhan akan membantu meningkatkan kinerja seksual dengan pasangan karena adanya pelepasan “oxytocin” atau hormon yang sering disebut sebagai hormon “cinta”.

Manfaat dari hormon cinta sendiri sangat besar untuk keseluruhan kesehatan tubuh, kesehatan spritual karena dapat mengurangi stres, mengurangi keinginan untuk meminum obat, memperbaiki kemampuan bersosialisasi, meningkatkan kualitas tidur dan memberikan kemampuan kreatif.

2. Tidur telanjang membuat tidur lebih nyenyak

Anda tidak percaya bahwa tidur tanpa pakaian bisa membuat tidur Anda lebih nyenyak? Melaksanakan tidur 8 jam sehari seperti yang direkomendasikan oleh para peneliti memang menjamin istirahat yang cukup dan menjaga kesehatan tubuh. Saat Anda mengenakan pakaian tidur (piyama), pakaian dapat terpelintir, tersangkut dan menyebabkan munculnya rasa tidak nyaman sehingga tidur Anda pun menjadi tidak nyenyak.

Dengan melepaskan semua busana yang menempel pada diri Anda, maka Anda akan merasa lebih bebas dan dapat tidur lebih nyenyak saat memasuki jam tidur yang lebih dalam dan sampai mencapai pikiran alam bawah sadar Anda. terlebih, tidur akan terasa nyenyak jika di sambil berpelukan dengan pasangan. karena banyak sekali manfaat berpelukan saat tidur bersama pasangan. salah satunya adalah  mencegah stres dan juga dapat memanjangkan umur.

3. Tidur tanpa busana membantu menyeimbangkan kadar melatonin

Manfaat tidur tanpa pakaian dalam selanjutnya adalah sangat membantu untuk menyeimbangkan kadar melatonin pada tubuh. Melatonin merupakan senyawa alami yang diproduksi oleh kelenjar pineal. Anda bisa mengatur suhu ruangan Anda di angka 22 derajat Celsius dan tidurlah tanpa pakaian agar tubuh tidak menjadi panas dan mengurangi potensi pembentukan melatonin yang diperlukan oleh tubuh.

4. Tidur telanjang dapat memperbaiki kesehatan alat kelamin pria Wanita

Manfaat tidur tanpa pakaian dalam sangat berpengaruh pada kesehatan kelamin Anda, khususnya masalah “kesuburan”. Testis pria membutuhkan lingkungan yang sejuk agar sperma tetap berada dalam kondisi sehat dan sistem reproduksi dapat berjalan dengan baik.

Bagi para wanita, tidur tanpa celana dalam dan di suhu ruangan yang sejuk dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi “yeast” maupun pertumbuhan yeast di kondisi lembab dalam pakaian dalam. Karena kesehatan area kelamin yang terjaga, maka sistem reproduksi dan kepercayaan diri juga akan terjamin kondisinya.

5. Tidur tanpa pakaian dapat mengatur level kortisol dalam tubuh

Manfaat tidur tanpa sehelai benang pun dapat membantu mengatur temperatur alami pada tubuh yang fungsinya akan membantu mengatur level kortisol dalam tubuh. Senyawa kimia kortisol ini dapat mengalami ketidakseimbangan dan jika hal tersebut terjadi, maka dapat menyebabkan ketakutan, kecemasan, keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan kenaikan berat badan.

Dengan tidur telanjang, tubuh dan pikiran pun akan mengalami keseimbangan antara satu dengan yang lainnya untuk hidup lebih sehat saat terbangun keesokan harinya.

Nah, Anda sudah mengetahuinya bukan? betapa sehatnya tidur telanjang bagi kesehatan Anda, khususnya bagi performa hubungan intim Anda lebih baik dan bisa menjaga tingkat kesuburan Anda untuk dapat segera mempunyai momongan.

Tagged in: tidur telanjang, manfaat tidur telanjang, manfaat tidur tanpa pakaiaan, manfaat tidur tanpa celana dalam, wanita tidur telanjang, wanita tidur tanpa busana, manfaat tidur tanpa busana

%d blogger menyukai ini: